素炒牛蒡玉米笋

素炒牛蒡玉米笋
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健康功效

牛蒡:利咽

食材用料

玉米笋 一盒
鲜香菇 1朵
牛头牌素食咖哩块 1颗
红甜椒 1/5颗
黄甜椒 1/5颗
葱段 1根
1/2杯
葵花油 1-2匙

素炒牛蒡玉米笋的做法

  • 素炒牛蒡玉米笋的做法图解1

    1.食材备妥如右图..牛蒡切片后泡水备用,玉米笋切滚刀状,鲜香菇/红甜椒/黄甜椒切丝备用,牛头牌素食咖哩块切碎备用..

  • 素炒牛蒡玉米笋的做法图解2

    2.中小火起油锅,放入牛蒡,玉米笋,鲜香菇..拌炒至鲜香菇略略出水后加入酱油,咖哩,水..拌炒2-3分钟..

  • 素炒牛蒡玉米笋的做法图解3

    3.此时咖哩汁已略为收干..再加入红甜椒,黄甜椒,葱段拌炒数下..

  • 素炒牛蒡玉米笋的做法图解4

    4.即可熄火..盛盘上桌食用啰!!

本菜谱由时松兰_3Tl上传

素炒牛蒡玉米笋的家常做法

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