豆腐:清热泻火 料酒:低蛋白质 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.将豆腐切成小块用盐稍加腌制。
2.锅中放少量油煎至两面金黄。
3.将各种调料放入锅中,加水、豆腐一起同煮。
4.加入一点高汤精调味。
5.加入一点蚝油提鲜。
6.煮开后转小火慢炖十分钟入味即可。
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