猪肉:补肾
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.原料:去皮猪肉小米。
2.黄小米淘洗干净,用水浸泡2小时。
3.猪肉洗净后剁成肉泥。
4.浸泡好的黄小米沥干备用。
5.肉泥放在碗中,加入葱姜和马蹄末。
6.磕一个鸡蛋在肉泥中。
7.再加酒、盐、鸡精、生粉搅拌上劲。
8.将肉泥做成肉丸在黄小米中滚一遍。
9.把沾满黄小米的肉丸放在盘中,放入蒸锅。
10.盖上锅盖蒸25钟左右至黄小米熟透。
11.将黄金肉丸取出码在叶形盘中,用白萝卜修剪成帆插在肉丸上面就行了。
1、黄小米一定用提前浸泡。
2、为了黄小米蒸出的后的色泽还是黄色的,肉泥里就不加有颜色的调料了。