蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌
1.先剥草虾,去沙肠,把虾头、虾壳装盘
2.起油锅,油量多一点,倒入虾头、虾壳炒香,变色即可将虾油盛起
3.煮一锅水加盐巴,将面条放入,若是要煮7分钟,则在水里煮4分钟左右
4.起油锅,先将虾子、乌贼煎半熟盛起
5.再加一点油,爆香蒜末、番茄酱
6.酱汁炒香后,加煮面水,待滚后,将面条放入,还有蛤蜊
7.将半熟虾子、乌贼、虾油放入,并放入起司丝,这时酱汁会偏橘色
8.盛盘前,将九层塔、盐巴、糖放入,调味拌匀即可
炒虾油时,油量一定要多,因为虾头、虾壳容易爆
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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