蔬果素拌饭

蔬果素拌饭
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健康功效

南瓜:解毒
葡萄干:补血、低蛋白质

食材用料

白米 2杯
喜德堡软蔓越莓干 30g
2杯
1/8小匙
调味米酒 1大匙

蔬果素拌饭的做法

  • 蔬果素拌饭的做法图解1

    1.喜德堡天然软蔓越莓干颗粒饱满,口感软又多汁,完全是第一次体验的滋味,与印象中蔓越莓果干小小干干的截然不同感受。

  • 蔬果素拌饭的做法图解2

    2.准备食材

  • 蔬果素拌饭的做法图解3

    3.白米洗净,南瓜连皮切丁,放入电子锅煮熟 (一般煮饭方式)

  • 蔬果素拌饭的做法图解4

    4.小黄瓜切丁,蔓越莓.葡萄干准备好

  • 蔬果素拌饭的做法图解5

    5.南瓜丁与饭煮熟后再焖10-15分钟,然后拌入步骤4的食材与调味料即可

  • 蔬果素拌饭的做法图解6

    6.今天餐桌上漂亮的主角

小贴士

蔬菜.果干也可以选择喜爱的种类来搭配

本菜谱由艳玲小郎君4上传

蔬果素拌饭的家常做法

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