柠檬番茄热拌菇菇

柠檬番茄热拌菇菇
13340浏览 / 0收藏

健康功效

洋葱:理气

食材用料

雪白菇 1包
橄榄油 2大匙
柠檬汁 1大匙
盐巴 适量

柠檬番茄热拌菇菇的做法

  • 柠檬番茄热拌菇菇的做法图解1

    1.上了课才知道菇菇屁股是米糠及玉米心碎屑,打开包装后只要切掉屁股即可,千万不要帮它洗澡啊!

  • 柠檬番茄热拌菇菇的做法图解2

    2.然后用手拨开一朵朵雪白菇

  • 柠檬番茄热拌菇菇的做法图解3

    3.水煮滚

  • 柠檬番茄热拌菇菇的做法图解4

    4.丢入雪白菇,汆烫1分钟,千万不要烫太久,不但营养流失,菇菇也会出水太多而缩水成一小株

  • 柠檬番茄热拌菇菇的做法图解5

    5.立刻泡入冰水,让菇菇脆脆有口感

  • 柠檬番茄热拌菇菇的做法图解6

    6.沥干冰水,可稍微挤一下,盛于盘中备用

  • 柠檬番茄热拌菇菇的做法图解7

    7.用橄榄油炒香洋葱,炒至半透明

  • 柠檬番茄热拌菇菇的做法图解8

    8.加入切对半的小番茄拌炒

  • 柠檬番茄热拌菇菇的做法图解9

    9.小番茄炒软,最后加入1大匙柠檬汁及盐巴胡椒调味即完成

本菜谱由振翱子36上传

柠檬番茄热拌菇菇的家常做法

全部
回到顶部