青蒜:活血化瘀
1.食材大集合。
2.先煮五木营养面条,沥干水分后怕沾黏可加一些香油。煮面水先别倒掉。
3.腊肉及蒜切片,青蒜的蒜白切斜段,蒜绿切段,高丽菜切丝或用手拔小块。
4.热锅放入少少的油,先放入湖南腊肉煸炒。
5.再放入大蒜片及蒜白。
6.接着放入高丽菜、海鲜菇、青蒜翻炒。
7.加入日式酱油及煮面水。放酱油是让炒面味道带点甜味,否则以腊肉本身的味道会比较死咸。
8.再将五木营养面条放入,翻炒均匀就可起锅了。
9.五木营养面条上沾附湖南腊肉的油脂及香气,整个呈现光泽及Q弹。
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