橄榄油10g | 白饭200g |
鸡蛋1颗 | 味全水煮鲔鱼100g |
桂冠沙拉酱10g | 法式芥末籽酱30g |
1.蛋炒饭用冰过的白饭比较能粒粒分明顺便和鸡蛋拌匀备用,鲔鱼跟沙拉酱和法式芥末籽酱先拌匀备用,因为阳台有种柠檬罗勒,刚好拿来装饰顺便增添一些风味
2.热锅到手掌离锅子中心点有炙热感就可以下橄榄油跟拌鸡蛋的饭,注意温度不能太低会容易沾锅,大火翻炒
3.加入拌匀的鲔鱼沙拉芥末籽酱,这时可转中火,避免太湿黏锅
4.翻炒到这个状态就可以关火了
5.有香料的现在就可以加入,注意一定要关火,香料类很容易焦掉
6.这个状态就完成啰