鲭鱼意大利面

鲭鱼意大利面
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健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:杀虫

食材用料

鲭鱼 1尾,切成丁
番茄煳 1罐
海盐/黑胡椒 适量
白酒 100c.c

鲭鱼意大利面的做法

  • 鲭鱼意大利面的做法图解1

    1.全部的材料

  • 鲭鱼意大利面的做法图解2

    2.平底锅中放入橄榄油和大蒜及洋葱细末,用小火慢慢的炒香。(火不能太大欧~蒜末焦的话容易有苦味)

  • 鲭鱼意大利面的做法图解3

    3.加入鲭鱼丁下去翻炒。

  • 鲭鱼意大利面的做法图解4

    4.放入番茄和番茄煳,稍稍的用木勺把番茄弄碎后。

  • 鲭鱼意大利面的做法图解5

    5.加入白酒,熬煮3分钟左右。加入海盐跟黑胡椒调味。

  • 鲭鱼意大利面的做法图解6

    6.意大利面去除面水后,放入酱汁里面翻炒让他入味。

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鲭鱼意大利面的家常做法

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