木耳:维持皮肤和粘膜健康 红萝卜:低蛋白质
1.豆芽菜去头尾、木耳切丝、红萝卜切丝、葱切丝、蒜切片备用。
2.将肉丝放入腌料(酱油1/10杯、米酒少许、糖少许、太白粉少许)待入味。
3.热锅爆香蒜片,放入肉丝翻炒。
4.同锅再放入所有材料续炒,斟酌以盐调味即可。
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