素食麻油汤

素食麻油汤
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健康功效

豆腐:润燥

食材用料

鸿禧菇 1包
玉米笋 10根
橄榄油 适量
适量
姜片 3片

素食麻油汤的做法

  • 素食麻油汤的做法图解1

    1.鸿禧菇切去根部洗净。

  • 素食麻油汤的做法图解2

    2.豆腐半块切片,姜切片。

  • 素食麻油汤的做法图解3

    3.陶锅中倒入麻油及橄榄油。

  • 素食麻油汤的做法图解4

    4.放入豆腐及姜片,开中火。

  • 素食麻油汤的做法图解5

    5.煎豆腐至定型,加入鸿禧菇。此时不可翻炒否则豆腐易碎,以甩锅的方式让鸿禧菇均匀沾上麻油。加盐,加速鸿禧菇出水。

  • 素食麻油汤的做法图解6

    6.鸿禧菇出水软化后加水闷煮,转大火煮至汤滚。

  • 素食麻油汤的做法图解7

    7.汤煮滚后加入切段的玉米笋,再煮至汤滚,加米酒。加米酒后继续滚煮2分钟。

  • 素食麻油汤的做法图解8

    8.起锅前加入香油,熄火。盛碗即可享用。

小贴士



除了滑嫩的鸿禧菇,各种菇类都和麻油汤很合拍。像是口感似肉的杏鲍菇、火锅的好搭档金针菇、香气浓郁的干香菇...都很适合一起加入。

本菜谱由一条小梓蓓38上传

素食麻油汤的家常做法

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