南瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.将奶油放入锅内融化。
2.将南瓜去皮、洋葱切丝,在锅中爆香后加水。
3.以少许盐调味,炒至食材软烂后,放进果汁机里打成泥。
4.再将南瓜泥直接倒入蒸锅中,以中火慢炖。
5.最后加少许鲜奶油、面包丁点缀即可。
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