香辣海鲜笔管面

香辣海鲜笔管面的做法
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健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

适量
黑胡椒粉适量
辣椒粉1/4小匙或适量
番茄煳3大匙或适量
帕玛森起司适量
鱼片4片
虾子2只
笔管面80~100g

香辣海鲜笔管面的做法

  • 1.A深锅中,加水加盐巴,煮滚后下笔管面。煮8分钟或你喜欢的熟度。

  • 2.B炒锅中,下点橄榄油,炒香洋葱及大蒜。下蘑菇续炒。锅中下海鲜类,煎ㄧ下,加点黑胡椒粉,加入番茄煳,炒ㄧ下。

  • 3.加进笔管面,拌匀后,尝味道。适量加点盐巴或辣椒粉。

  • 4.因为会有点干,加点煮面的水。

  • 香辣海鲜笔管面的做法图解5

    5.最后洒上帕玛森起司及罗勒叶(如果有的话)即可。

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