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素炒饭
健康功效
香菇:祛风
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
南瓜:低蛋白质
素炒饭的做法
![素炒饭的做法图解1]()
1.今早上班前泡了三朵香菇，切粒;豆干切粒;西兰花洗净切碎
![素炒饭的做法图解2]()
2.南瓜水煮
3.先炒香菇，再加豆干、饭、西兰花及蛋液
4.最后加入菜脯及葱花, 酱油
素炒饭的家常做法
（全部）
香菇:祛风
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
南瓜:低蛋白质
1.今早上班前泡了三朵香菇，切粒;豆干切粒;西兰花洗净切碎
2.南瓜水煮
3.先炒香菇，再加豆干、饭、西兰花及蛋液
4.最后加入菜脯及葱花, 酱油
