凉拌海菜

凉拌海菜的做法
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

凉拌海菜的做法

  • 凉拌海菜的做法图解1

    1. 姜切小片、蒜切末、葱切小段、辣椒切小段,海菜洗净备用。

  • 凉拌海菜的做法图解2

    2. 取一锅水川烫海菜,待水滚开后捞起,放入冰开水冰镇。

  • 凉拌海菜的做法图解3

    3. 将海菜沥干水份,放入姜、葱、蒜、辣椒与调味料拌匀即可。

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