鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将姜片煸香后,和鱼骨头熬煮成汤,煮汤时可将些许白沫残渣捞掉。
2.马铃薯切成细块状,玉米粒煸香后,和玉米酱一起加入鱼汤,外锅加入两杯水,放置电锅熬煮。
3.汤快煮好时,加入鱼片熬煮五分钟。鸡蛋打散加入汤成蛋花汤。加入盐、白胡椒调味后,加入适量太白粉使汤变浓稠。最后撒上香菜,即可上桌。
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2、鱼骨头和鱼肉分开,鱼骨头用来熬汤,鱼肉待置鱼汤熬好煮五分钟即可。
3、姜片和玉米粒煸香后再加入汤熬煮,会更美味。
4、若时间充裕,可自己制作玉米酱,味道会比罐头来得佳。
5、马铃薯可不使用,依个人喜好添加。