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玉米羹
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
彩椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
玉米羹的做法
![玉米羹的做法图解1]()
1.成品图；
![玉米羹的做法图解2]()
2.食材：玉米粒，胡萝卜丁，彩椒丁；
![玉米羹的做法图解3]()
3.食材入锅焯水后捞出；
![玉米羹的做法图解4]()
4.冷水中待凉；
![玉米羹的做法图解5]()
5.勾兑成水淀粉；
![玉米羹的做法图解6]()
6.锅内加适量清水烧开后水淀粉勾芡；
![玉米羹的做法图解7]()
7.勾芡成琉璃芡(三流芡)；
![玉米羹的做法图解8]()
8.加入适量白糖；
![玉米羹的做法图解9]()
9.所有食材入锅；
![玉米羹的做法图解10]()
10.淋油出锅装盘；
![玉米羹的做法图解11]()
11.成品；
玉米羹的家常做法
（全部）
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
彩椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.成品图；
2.食材：玉米粒，胡萝卜丁，彩椒丁；
3.食材入锅焯水后捞出；
4.冷水中待凉；
5.勾兑成水淀粉；
6.锅内加适量清水烧开后水淀粉勾芡；
7.勾芡成琉璃芡(三流芡)；
8.加入适量白糖；
9.所有食材入锅；
10.淋油出锅装盘；
11.成品；
