韭菜:补肾 红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.将面煳材煳均匀拌好。
2.将红萝卜,洋葱切丝,韭菜切段,洗净豆芽菜。把菜全部放入面煳。
3.放入适量的油置平底锅,倒入面煳,煎至全面金黄微焦,起锅切块就完成了!
1、2、想换口味,只要在面煳中放入泡菜,或是海鲜即可。3、沾酱部分:柴鱼酱油1汤匙,水2汤匙,麻油+白芝麻少许。或是用韩式辣酱也行。
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