香哈网>菜谱大全>双菇炒海陆
双菇炒海陆
健康功效
香菇:祛风
四季豆:低蛋白质
墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
双菇炒海陆的做法
![双菇炒海陆的做法图解1]()
1.备好食材
![双菇炒海陆的做法图解2]()
2.热油锅先将绞肉爆香
![双菇炒海陆的做法图解3]()
3.再下入四季豆、好菇道美白菇及香菇炒至四季豆6分熟
![双菇炒海陆的做法图解4]()
4.倒入2大匙水下较易熟的墨鱼，炒至墨鱼熟即可
![双菇炒海陆的做法图解5]()
5.上菜啰
小贴士
海鲜类要最后下才不会煮太老喔
双菇炒海陆的家常做法
（全部）
香菇:祛风
四季豆:低蛋白质
墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.备好食材
2.热油锅先将绞肉爆香
3.再下入四季豆、好菇道美白菇及香菇炒至四季豆6分熟
4.倒入2大匙水下较易熟的墨鱼，炒至墨鱼熟即可
5.上菜啰
海鲜类要最后下才不会煮太老喔
