鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
墨鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
中华鸡蛋豆腐 | |
小番茄 | |
九层塔 | 太白粉 |
调味米酒 | |
酱油膏 | |
1.辣椒切斜段、墨鱼切条、小番茄切对半备用
2.中华鸡蛋豆腐切块后,再把豆腐块、蒜头放入热油锅中炸至豆腐块呈金黄色捞起沥油备用。
3.将鸡肉切块放入干锅煸至出油,煎至两面金黄后,加入墨鱼条、虾仁拌炒均匀
4.加入辣椒段、豆瓣酱、酱油、调味米酒、酱油膏、糖、米酒、水拌炒均匀
5.加入豆腐块、小番茄煮至入味,淋入太白粉水勾芡,撒入葱段拌炒均匀
6.淋入绍兴酒,加入九层塔叶拌炒均匀,撒入胡椒粉,起锅盛入成品盘即可完成。