咸鱼炒饭

咸鱼炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
虾:通乳

咸鱼炒饭的做法

  • 咸鱼炒饭的做法图解1

    1.咸鱼放油锅剪至两面金黄。

  • 咸鱼炒饭的做法图解2

    2.鱼块冷后,用叉子去掉鱼骨,弄成小鱼块。

  • 咸鱼炒饭的做法图解3

    3.青菜和玉米粒焯水,胡萝卜切丁备用。

  • 咸鱼炒饭的做法图解4

    4.油烧热后加入蛋液,炒熟。

  • 咸鱼炒饭的做法图解5

    5.鸡蛋炒好后,加入胡萝卜丁。

  • 咸鱼炒饭的做法图解6

    6.加入焯好水的玉米粒。

  • 咸鱼炒饭的做法图解7

    7.加入虾米和鱼肉块。

  • 咸鱼炒饭的做法图解8

    8.加入米饭炒均匀,放少适量的盐,滴入香油。

  • 咸鱼炒饭的做法图解9

    9.摆上小青菜装盘即可。

本菜谱由溺水的鱼上传

咸鱼炒饭的家常做法

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