炙烧干贝

炙烧干贝的做法
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健康功效

干贝:补肾、滋阴、辅助降血压
红萝卜:活血化瘀

炙烧干贝的做法

  • 炙烧干贝的做法图解1

    1.红萝卜洗净切丁、花椰菜、干贝洗净处理好。

  • 炙烧干贝的做法图解2

    2.先下橄榄油和大蒜爆香,接着放入红萝卜,先将红萝卜炒软。

  • 炙烧干贝的做法图解3

    3.下干贝、花椰菜和盐,翻炒煮熟之后即可。

小贴士



红萝卜比较慢熟,所以记得要先下喔。
干贝炒久了会缩,所以要后下。

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