泡椒鸡杂

泡椒鸡杂
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健康功效

鸡肝:明目
鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

鸡肾
鸡肠
泡椒
红米椒或朝天椒
泡姜
色拉油
鸡精
白胡椒粉

泡椒鸡杂的做法

  • 泡椒鸡杂的做法图解1

    1.干木耳温水泡发

  • 泡椒鸡杂的做法图解2

    2.鸡杂撕干肥油与杂物,用面粉与盐揉搓

  • 泡椒鸡杂的做法图解3

    3.这是揉搓后的鸡杂,这样做可以除去腥气与杂味

  • 泡椒鸡杂的做法图解4

    4.挑出鸡肾单独改刀

  • 泡椒鸡杂的做法图解5

    5.改为花刀就像鱿鱼花刀一样利于后面炒熟

  • 泡椒鸡杂的做法图解6

    6.先把泡发的木耳撕小块,择净;锅烧开水过一遍木耳,凉水浸泡后放筐里控干备用

  • 泡椒鸡杂的做法图解7

    7.鸡肾单焯水,急火水开倒入一些白醋或高度白酒,放入鸡肾一翻变色立即捞出放入凉水中,放入另一容器控水备用,这样做为的是保持脆嫩的口感

  • 泡椒鸡杂的做法图解8

    8.其余心、肝、肠再放入锅中焯水后用凉水冲洗,控干备用

  • 泡椒鸡杂的做法图解9

    9.把三四瓣大蒜剥皮切头拍碎备用

  • 泡椒鸡杂的做法图解10

    10.葱、泡椒、泡姜、朝天椒切碎备用

  • 泡椒鸡杂的做法图解11

    11.热锅凉油,加入葱、泡椒、泡姜炒香出味

  • 泡椒鸡杂的做法图解12

    12.炒香出味后加入所有鸡杂急火颠锅翻炒

  • 泡椒鸡杂的做法图解13

    13.颠炒均匀后加入木耳与朝天椒继续颠炒

  • 泡椒鸡杂的做法图解14

    14.点入胡椒粉、少许盐、鸡精(如感觉泡椒味不足可滴入一些泡椒水)装盘即可

小贴士

因为泡椒较咸,再加盐应适量少加

本菜谱由刀歌剑笑上传

泡椒鸡杂的家常做法

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