红枣:补脾胃、益气血 桂圆肉:维持皮肤和粘膜健康
1.红枣、枸杞、桂圆肉洗净,加水泡着
2.干木耳用热开水加1小匙盐,浸30分钟泡发
3.剪掉木耳背面有草屑的蒂头
4.剥开红枣去籽
5.将木耳、红枣、枸杞、桂圆放进调理机,加水(份量内)打成浆
6.木耳浆倒入电锅内锅,加1杯黑糖搅匀
7.电锅底下埝「蒸埝」,外锅倒入6杯水
8.移进木耳浆锅,煮至开关跳起即可
9.放凉后装瓶冷藏喝,口味更优哦~~
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