白萝卜:化痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
柠檬:生津止渴
安永鲜物特选白虾 | 新鲜香菇 |
日式酱油 | 高汤 |
低筋面粉 | 低筋面粉 |
小苏打粉 | 盐 |
冰水 | 酒 |
蛋 |
1.将安永鲜物的特选白虾解冻。
2.将白萝卜磨成泥,水沥掉备用。
3.青椒切成山型,地瓜切片,香菇中心切十字。
4.将解冻的白虾的头去掉,剥壳留尾,在腹部隔约1公分处切一半深度断筋,不要切断,可使虾炸好不卷曲。
5.在虾背切斜刀,约隔1公分处,不要切断。
6.虾放平,用手指按压,会感觉到筋断,最后整个长度会比原本没处理时长约一倍。
7.筛面粉于大碗中,加入小苏打粉及盐。
8.用量杯装入冰水、酒、及蛋,轻轻用搅拌器混合。
9.将量杯内容物倒入筛好的面粉碗中(8倒入7),用筷子轻轻搅,不要过度搅拌。另准备一只大碗放入筛好的面粉。
10.蔬菜的炸法:将青椒及香菇背面沾面粉,再沾面煳,放入油锅中。油锅要先确认温度,将面煳倒进去至中层就浮到表面为恰当温度。
11.将白虾全身沾面粉,再沾面煳,放入油锅中。
12.用小汤匙将面煳慢慢滴到正在炸的白虾上,可让虾看起来更大,两面都滴一次,炸至金黄色即起锅吸油。
13.将炸虾与蔬菜排盘,点缀萝卜泥及柠檬片,调好沾料即可。