香煎鲑鱼炒时蔬

香煎鲑鱼炒时蔬的做法
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健康功效

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

蒜头、洋菇、四季豆、红黄椒、玉适量
海盐适量
白酒、黑胡椒适量
白酒、海盐、黑胡椒适量

香煎鲑鱼炒时蔬的做法

  • 香煎鲑鱼炒时蔬的做法图解1

    1.鲑鱼先用海盐抹表面,备用。各种青菜切丝、切片备用。

  • 香煎鲑鱼炒时蔬的做法图解2

    2.热锅,加奶油溶化后,将鲑鱼放进平底锅煎至两面熟透,再加入白酒、黑胡椒调味,起锅。

  • 香煎鲑鱼炒时蔬的做法图解3

    3.利用锅子里面的油,再把青菜加入炒一炒,加入白酒、海盐、黑胡椒调味,起锅。

  • 香煎鲑鱼炒时蔬的做法图解4

    4.摆盘,放上鲑鱼、蔬菜,最后加上柠檬片,完成!!!

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