洋葱炒猪腰

洋葱炒猪腰
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健康功效

猪腰:补肾
洋葱:杀虫
白糖:低蛋白质

食材用料

鸡精
啤酒
辣椒干
生抽

洋葱炒猪腰的做法

  • 洋葱炒猪腰的做法图解1

    1.猪腰剖开。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解2

    2.去掉里面的白色筋膜。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解3

    3.猪腰切花。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解4

    4.再切小块,洗净后放入清水中浸泡片刻。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解5

    5.锅中开水烧好后把猪腰倒下去焯水30秒。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解6

    6.捞出沥干水分,冲洗干净。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解7

    7.准备配料。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解8

    8.锅中放适量油煸香辣椒干和姜丝。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解9

    9.下入猪腰煸炒。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解10

    10.下入一勺盐。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解11

    11.一小勺白糖。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解12

    12.一勺生抽。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解13

    13.三汤勺啤酒,继续煸炒一分钟。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解14

    14.然后下入洋葱翻炒均匀。

  • 洋葱炒猪腰的做法图解15

    15.加少许鸡精即可出锅。

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洋葱炒猪腰的家常做法

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