洋葱炒腰花

洋葱炒腰花
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作者:心蓝

健康功效

猪腰:补肾
洋葱:杀虫

食材用料

适量
李锦记旧庄蚝油 适量

洋葱炒腰花的做法

  • 洋葱炒腰花的做法图解1

    1.李锦记旧庄蚝油备料

  • 洋葱炒腰花的做法图解2

    2.猪腰切开

  • 洋葱炒腰花的做法图解3

    3.把猪腰内部的白色骚线剔去

  • 洋葱炒腰花的做法图解4

    4.然后在猪腰内测切十字花刀再切块,再用一个容器装起来用料酒爪一下,腌一会儿。然后再冲水把猪腰里面的红色血水冲洗干净,控干水备用

  • 洋葱炒腰花的做法图解5

    5.洋葱切块备用

  • 洋葱炒腰花的做法图解6

    6.热油锅下腰花入锅翻炒

  • 洋葱炒腰花的做法图解7

    7.给李锦记旧庄蚝油入锅翻炒看腰花变色,起锅

  • 洋葱炒腰花的做法图解8

    8.另起一口锅烧热油下洋葱入锅翻炒

  • 洋葱炒腰花的做法图解9

    9.洋葱先给一点点盐调味,然后回锅腰花翻炒均匀,关火出锅

  • 洋葱炒腰花的做法图解10

    10.装盘

小贴士

腰花内部的红色血水要充分清洗干净,这样腰花才不会有骚味

本菜谱由心蓝上传

洋葱炒腰花的家常做法

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