缤纷花园沙拉

缤纷花园沙拉
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健康功效

葡萄柚:低蛋白质
蓝莓:低蛋白质

食材用料

香吉士 2颗
综合生菜 50g
Mozzarella起司 30g
白葡萄醋 2大匙
百花蜜 2大匙
初搾橄榄油 2大匙
少许

缤纷花园沙拉的做法

  • 缤纷花园沙拉的做法图解1

    1.将酱汁材料均匀搅拌即完成,食用前可先放置冷藏保鲜。

  • 缤纷花园沙拉的做法图解2

    2.生菜先洗好,以清水沖洗两次,转以冰水清洗,稍微冰镇,再以蔬菜脱水器脱水备用。

  • 缤纷花园沙拉的做法图解3

    3.蓝莓洗净,香吉士、葡萄柚将外皮切除后取出瓣状果肉备用。

  • 缤纷花园沙拉的做法图解4

    4.将生菜和水果们均匀洒在盘上,将马扎瑞拉起司以汤匙刮成不规则片状,散落在沙拉上。

  • 缤纷花园沙拉的做法图解5

    5.最后将事先做好的白葡萄花蜜油醋淋上即可食用。

本菜谱由巧蕊少爷1上传

缤纷花园沙拉的家常做法

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