田园沙拉

田园沙拉的做法
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作者:JunBaby

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

田园沙拉的做法

  • 田园沙拉的做法图解1

    1.西兰花掰成小朵,做一锅水烧开放入盐、油再放入西兰花焯烫熟捞出沥干

  • 田园沙拉的做法图解2

    2.平底锅烧热倒入橄榄油放入吐司面包煎至表面金黄即可

  • 田园沙拉的做法图解3

    3.鸡蛋冷水下锅煮熟捞出去壳切小块,圣女果对半切开

  • 田园沙拉的做法图解4

    4.吐司面包切小块,西兰花沥干水分备用

  • 田园沙拉的做法图解5

    5.把所有食材放入一个大碗中,放入橄榄油、海盐、黑胡椒粉搅拌均匀即可食用

  • 田园沙拉的做法图解6

    6.开吃吧

小贴士

百搭款的沙拉,食材可以按照自己喜好去组合哦。

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