南瓜:消肿 金针菇:活血化瘀 红萝卜:活血化瘀
1.中筋面粉加少许盐和南瓜,揉到不黏手,面团放保鲜盒醒面。(因为有2个小孩一直插花,所以醒面醒超久,应该醒30-40分钟就可以了。)
2.面团捏小块入滚水煮到面疙瘩浮起,捞起备用。
3.鲂鱼洗净擦干水份,2面涂少许盐,再涂上少许面粉,用1匙奶油煎熟,切大块备用。
4.奶油热锅,下红萝卜炒,下鸿禧菇、金针菇、绿花椰菜炒熟。
5.倒入水淹过食材,下煮熟的面疙瘩煮沸,下鲂鱼,再下半碗面粉水,滚5分钟。
6.加盐巴、胡椒粉。
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