南瓜鲜奶

南瓜鲜奶的做法
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健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

鲜奶适量
冷开水适量

南瓜鲜奶的做法

  • 南瓜鲜奶的做法图解1

    1.南瓜蒸熟,去皮,压成泥状。

  • 南瓜鲜奶的做法图解2

    2.鲜奶:冷开水:南瓜泥=2:1:1 食材的比例,依个人喜好,斟酌加减。

  • 南瓜鲜奶的做法图解3

    3.所有食材果汁机搅打,成南瓜鲜奶。

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