洋葱:杀虫 奶油:低蛋白质
1.所有食材切丁,蒜头切碎胡瓜先用滚水煮软,大白菜也稍烫过
2.热锅先下奶油和蒜头,起香下洋葱,炒香
3.加入高汤,煮约5分钟,让洋葱煮软
4.加入鲜奶,小火煮开
5.下白饭。之后放入菇类及海鲜、肉丁炖煮一下,再加入番薯粉(一点点就好。若没有可用点低筋面粉)
6.放入胡瓜、大白菜。让所有料都吸收汤汁
7.再加入盐、调味粉,之后放葱花及胡椒粉翻搅拌匀即可
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜