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岁岁平安鳕鱼排
健康功效
鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
岁岁平安鳕鱼排的做法
![岁岁平安鳕鱼排的做法图解1]()
1.将鳕鱼抹上腌料洒少许太白粉,用锅煎
![岁岁平安鳕鱼排的做法图解2]()
2.至两面将黄后取出,摆盘
![岁岁平安鳕鱼排的做法图解3]()
3.苹果磨成泥
![岁岁平安鳕鱼排的做法图解4]()
4.加酱油与2大匙水拌匀(依个人味可加少许糖)
![岁岁平安鳕鱼排的做法图解5]()
5.放锅中煮开
![岁岁平安鳕鱼排的做法图解6]()
6.淋在鱼片上,洒韭菜花装饰即可
小贴士
煎鱼时抹少许太*或地瓜粉,可让鱼煎得更漂亮,表面也会更酥脆哦^^
岁岁平安鳕鱼排的家常做法
（全部）
鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.将鳕鱼抹上腌料洒少许太白粉,用锅煎
2.至两面将黄后取出,摆盘
3.苹果磨成泥
4.加酱油与2大匙水拌匀(依个人味可加少许糖)
5.放锅中煮开
6.淋在鱼片上,洒韭菜花装饰即可
煎鱼时抹少许太*或地瓜粉,可让鱼煎得更漂亮,表面也会更酥脆哦^^
