芦笋:通淋 干贝:补血、护齿、保护骨骼
1.食材准备好芦笋先趟过,冰镇
2.美奶滋放入锅中,加热会成油脂状
3.拌炒干贝
4.金黄色泽就完成啰,也不宜过久!
5.冰镇好的芦笋摆入盘中
6.干贝放在芦笋上,撒上匈牙利红椒粉
7.淋上美奶滋
8.完成啰
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