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风马铃薯炖肉
健康功效
魔芋:维持皮肤和粘膜健康
洋葱:杀虫
奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
风马铃薯炖肉的做法
![风马铃薯炖肉的做法图解1]()
1.备料
![风马铃薯炖肉的做法图解2]()
2.魔芋切成长条.中间划一刀头尾不切断(约1公分)拉着一端从中间穿过去(不想做可以省略)
![风马铃薯炖肉的做法图解3]()
3.奶油煎香猪肉片再炒香洋葱然后加入马铃薯.魔芋.入调味料略炒.加水(略为淹过食材)滚了之后中火煮约10分钟打开锅盖开大火收汁(若想保留汤汁直接加盖炖煮20分)
小贴士
没有调味米酒可以省略.用魔芋丝也很好吃喔~
风马铃薯炖肉的家常做法
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