鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将火腿片切末备用, 起油锅将火腿末放下炒香,起锅备用 蛋放入锅中炒香再依序将炒过的火腿末及三色蔬菜加入一起炒
2.倒入饭拌炒再加入番茄酱拌匀将饭炒散, 最后酱油从锅边呛锅加入增加香气~完成
饭“焗”的诱惑
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