四季豆:低蛋白质
1.松坂肉切丁不用腌任何调味料,一点点油润锅入肉丁煸炒至熟捞出备用
2.四季豆洗净切颗粒状,用炒肉的馀油稍微过一下,捞出备用
3.蛋放在碗里打散,入锅炒熟捞出备用.
4.锅子不用再放油,入冷饭翻炒至松散,加入盐,胡椒粉,酱油拌炒均匀
5.倒进所有材料和葱花续拌炒
6.最后呛入梅林辣酱油,不油不腻饭粒颗颗分明,好 吃又好看的炒饭盛盘啰!
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