培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
洋葱:杀虫
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
前猪脚 | |
玉米笋 | 绿花椰菜 |
意大利综合香料 | |
五香粉 | |
黑胡椒粒 | 月桂叶 |
盐 | |
水果醋 | 调味米酒 |
1.前猪脚洗净剔除多馀的猪毛,抹上一层盐巴,再以其他香料(不含水果醋)腌制2~7天
2.腌制完成的猪脚用沸水川烫煮约40分锺,放凉油炸
3.猪脚炸至金黄色时,再进烤箱烤30~50分锺,确定熟透即可入盘
4.玉米笋,花椰菜水煮放凉,洋葱切丝与培根拌炒至软化,以盐少许,黑胡椒粉少许,意大利香料少许,调味米酒1大匙,水果醋1小匙调味