芒菇菇鸡肉沙拉

芒菇菇鸡肉沙拉
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健康功效

芒果:活血化瘀
培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

鸡胸肉 适量
绿芦笋 适量
雪白菇 适量
舞菇 适量

芒菇菇鸡肉沙拉的做法

  • 芒菇菇鸡肉沙拉的做法图解1

    1.

  • 芒菇菇鸡肉沙拉的做法图解2

    2.) 鸡胸肉切小块。
    煮一锅热水将鸡肉块放入后熄火,闷熟,放凉。

    2) 培根切小块、绿芦笋用削皮刀将粗糙的纤维刮除。
    舞菇、雪白菇、甜椒、芒果切小块,备用

  • 芒菇菇鸡肉沙拉的做法图解3

    3.

  • 芒菇菇鸡肉沙拉的做法图解4

    4.

  • 芒菇菇鸡肉沙拉的做法图解5

    5.

  • 芒菇菇鸡肉沙拉的做法图解6

    6.) 热锅,将培根放入炒熟后放入舞菇、雪白菇炒熟。
    接续放入芦笋、甜椒后洒入黑胡椒略微拌炒后即可盛起,
    放凉。

  • 芒菇菇鸡肉沙拉的做法图解7

    7.) 将鸡胸肉与作法三的食材略拌后加入芒果轻轻拌一下,
    即可开动。

小贴士

现在是芦笋的产季,挑选的小方法:
-整株芦笋的形状直挺为佳。
-芦笋的笋尖鳞片紧密。
-身体胖胖的,表示含水量高。
-闻起来没有怪味道。

本菜谱由可爱多多上传

芒菇菇鸡肉沙拉的家常做法

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