四季豆:低蛋白质
1.备齐材料
2.淬酿 日式和风酱油露-北海道海带 1大匙和有颗粒的市售花生酱1大匙。调匀
3.四季豆去头尾后下水煮到你喜欢欢的脆度
4.油热爆香蒜片
5.四季豆下锅拌炒起郭前加入酱油和花生酱。拌云
6.完成了。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
寒露食疗进补全攻略
共45道菜
冬季养生食谱
共50道菜
秋季养生食谱
共92道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜