花生四季豆

花生四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

蒜片 2瓣
颗粒花生酱 1大匙
橄榄油 1/2大匙
淬酿日式和风酱油露-北海道海带 1大匙

花生四季豆的做法

  • 花生四季豆的做法图解1

    1.备齐材料

  • 花生四季豆的做法图解2

    2.淬酿 日式和风酱油露-北海道海带 1大匙和有颗粒的市售花生酱1大匙。调匀

  • 花生四季豆的做法图解3

    3.四季豆去头尾后
    下水煮到你喜欢欢的脆度

  • 花生四季豆的做法图解4

    4.油热爆香蒜片

  • 花生四季豆的做法图解5

    5.四季豆下锅拌炒起郭前加入酱油和花生酱。
    拌云

  • 花生四季豆的做法图解6

    6.完成了。

本菜谱由竹影清风3上传

花生四季豆的家常做法

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