鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫
1.用刀背或大肉器把里脊肉拍松,里脊肉的厚度会稍微薄也会变的比较大片
在肉上面撒上一点点的黑胡椒。(因为是日式炸猪排所以不许要腌制!!)
2.分次倒入牛奶,!然后给肉按摩下~
3.果粉的顺序是
*1. 面粉 2. 蛋液 3.面包粉!(过三关)
或是你想要果的更大那就过五关!
*1. 面粉 2. 蛋液 3.面粉 4.蛋液 5. 面包粉
沾完面粉拍一拍把多馀的面粉拍掉
4.
5.最后沾面包粉的时候用力压一下,让面包粉沾的更扎实!
6.热油
*油温: 油温150~160度;可以用筷子沾少许水测试,如果气泡冒的速度越快,代表油温越高。如果没办法判断,丢一点面包粉下去,如果有浮起来的话就代表油已经够热了
7.放下猪排。
8.当猪排浮上油面的时候就代表肉已经熟了!
9.黄金炸猪排
10.中间切一半
11.步骤11
12.炸猪排完成了~
将马铃薯跟红萝卜去皮。滚刀切
洋葱逆纹切。先炒洋葱,炒出香味出来
13.再放入马铃薯跟红萝卜
14.倒入2cups water
15.等马铃薯和红萝卜煮差不多的时候放下咖喱块。
16.完成了日式咖喱炸猪排