铁板牛肉时蔬串烧

铁板牛肉时蔬串烧
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健康功效

芦笋:补血、护齿、低蛋白质
洋葱:理气

食材用料

无骨牛小排 200g
杏包菇 3朵
彩色甜椒 2颗
竹籤 2支
海盐 适量

铁板牛肉时蔬串烧的做法

  • 铁板牛肉时蔬串烧的做法图解1

    1.准备食材。

  • 铁板牛肉时蔬串烧的做法图解2

    2.将无骨牛小排切丁,其它食材切块。

  • 铁板牛肉时蔬串烧的做法图解3

    3.烧烤盘抹一层薄油,先行预热。

  • 铁板牛肉时蔬串烧的做法图解4

    4.将串好的食材放入烤盘,每面烤至【恰恰】程度,换面即可完成。

  • 铁板牛肉时蔬串烧的做法图解5

    5.使用铁板烧烤,不但卫生也比较没有油烟,食材肉汁可以锁住,吃起来更juicy喔。

本菜谱由妙旋mm丶5上传

铁板牛肉时蔬串烧的家常做法

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