红椒:开胃、消食 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.螺肉解冻,冲洗干净,挤干水份,放盐和料酒腌10分钟。
2.小黄瓜切小块。
3.红黄椒切小块。
4.葱切葱花,姜切片。
5.热油锅,把姜片,葱白爆香。
6.放入黄瓜,红黄椒炒片刻。
7.放入螺肉炒2-3分钟。
8.放入蚝油和糖继续炒3,4分钟。
9.倒入水淀粉勾芡即可。
10.颜色艳丽,爽脆可口。
1.螺肉要大火快炒,不宜炒太久,否则就不脆口了。
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