腐竹炒木耳

腐竹炒木耳
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健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:补肾
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

腐竹炒木耳的做法

  • 腐竹炒木耳的做法图解1

    1.腐竹用水泡透。

  • 腐竹炒木耳的做法图解2

    2.木耳泡开,清洗干净。

  • 腐竹炒木耳的做法图解3

    3.清水笋用水泡一下。

  • 腐竹炒木耳的做法图解4

    4.猪肉切片。

  • 腐竹炒木耳的做法图解5

    5.泡好的清水笋捞出滤干水分。

  • 腐竹炒木耳的做法图解6

    6.木耳切条。

  • 腐竹炒木耳的做法图解7

    7.腐竹切段。

  • 腐竹炒木耳的做法图解8

    8.胡萝卜洗净切花型。

  • 腐竹炒木耳的做法图解9

    9.热锅放一点点油,放入猪肉翻炒。

  • 腐竹炒木耳的做法图解10

    10.猪肉炒出油后,加入清水笋。

  • 腐竹炒木耳的做法图解11

    11.加入木耳翻炒。

  • 腐竹炒木耳的做法图解12

    12.加入腐竹翻炒,加盐。

  • 腐竹炒木耳的做法图解13

    13.放入胡萝卜。

  • 腐竹炒木耳的做法图解14

    14.加一点水,加盖焖一分钟,放鸡精调味即可。

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腐竹炒木耳的家常做法

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