黄花菜腐竹炒木耳

黄花菜腐竹炒木耳
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作者:KMa叶子

健康功效

黄花菜:活血化瘀
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

黄花菜腐竹炒木耳的做法

  • 黄花菜腐竹炒木耳的做法图解1

    1.黑木耳、黄花菜用水浸泡15分钟。

  • 黄花菜腐竹炒木耳的做法图解2

    2.腐竹剪段后浸泡15分钟。

  • 黄花菜腐竹炒木耳的做法图解3

    3.切蒜蓉。

  • 黄花菜腐竹炒木耳的做法图解4

    4.黑木耳泡软后洗净,去掉根部硬块,切成小块状。

  • 黄花菜腐竹炒木耳的做法图解5

    5.黄花菜和腐竹泡软后洗净沥干水。

  • 黄花菜腐竹炒木耳的做法图解6

    6.炒锅里把油烧热,放入蒜蓉爆香。

  • 黄花菜腐竹炒木耳的做法图解7

    7.倒入黄花菜、腐竹和黑木耳翻炒。

  • 黄花菜腐竹炒木耳的做法图解8

    8.半熟时加入适量的盐、蚝油和少许水,继续翻炒至全熟。

  • 黄花菜腐竹炒木耳的做法图解9

    9.上盘,开吃。

小贴士

喜吃辣的可加辣椒同炒。

本菜谱由KMa叶子上传

黄花菜腐竹炒木耳的家常做法

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