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榄菜火腿蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:保护神经系统
榄菜火腿蛋炒饭的做法
![榄菜火腿蛋炒饭的做法图解1]()
1.火腿切成小丁。
![榄菜火腿蛋炒饭的做法图解2]()
2.热锅下油，打入两个鸡蛋。
![榄菜火腿蛋炒饭的做法图解3]()
3.用铲子将鸡蛋滑散。
![榄菜火腿蛋炒饭的做法图解4]()
4.再放入火腿粒炒香。
![榄菜火腿蛋炒饭的做法图解5]()
5.再放入大米饭和葱花。
![榄菜火腿蛋炒饭的做法图解6]()
6.炒至米饭颗粒分明。
![榄菜火腿蛋炒饭的做法图解7]()
7.加入橄榄菜。
![榄菜火腿蛋炒饭的做法图解8]()
8.翻炒均匀出锅即可。
小贴士
橄榄菜味道很咸所以不用再加盐。
榄菜火腿蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:保护神经系统
1.火腿切成小丁。
2.热锅下油，打入两个鸡蛋。
3.用铲子将鸡蛋滑散。
4.再放入火腿粒炒香。
5.再放入大米饭和葱花。
6.炒至米饭颗粒分明。
7.加入橄榄菜。
8.翻炒均匀出锅即可。
橄榄菜味道很咸所以不用再加盐。
