菠菜:止血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.看看馅料吧!
2.在面粉中放适量温水和面。
3.和好的面,盖上盖子醒面30分钟
4.菠菜洗净焯水,去除涩味。
5.将菠菜切碎备用。
6.将茴香切碎,放少许盐杀出水分,挤干后备用。
7.韭菜切碎备用。
8.猪肉馅放入葱姜,香油,酱油调匀。
9.将菠菜,韭菜,茴香,放在调好的猪肉馅里。
10.然后加盐味精,香油拌匀,做成饺子馅。
11.将醒好的面,做成剂子,擀皮,包成饺子。
12.看看包好的饺子。
13.饺子放开水锅煮熟。
14.看看成品吧
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