十全鲜鸡汤的做法

• 1.[做法]先将药包材料用清水充洗一下

• 2.
  A然后将药材以米酒浸泡约10分钟ˊ帮助药材释放
  B鸡肉以热水川烫再用冷水沖洗干净备用
  C接着将川烫处理好的鸡肉摆入放了浸泡药材的锅里
  D并加入酌量的水(根据喜好自行增减)

• 3.我用快锅处理ˊ所以用炖煮功能来完成ˊ
  当快锅洩压完成ˊ十全鲜鸡汤就好啰~

• 4.用适合锅具盛好ˊ简单轻松就能端上桌了。

• 5.欧巴桑不是专业中医师ˊ对药材了解也有限ˊ
  更不可能清楚每个人身体状况ˊ
  就只是单纯分享ˊ
  所以如果是太深沉的问题ˊ我也没能力回答大家。
  只是觉得凡事适量即可ˊ应该就无大碍ˊ
  真有疑惑或不放心就根据自己身体状况决定是否要喝啰~