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「十全懒人」蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
「十全懒人」蛋炒饭的做法
![「十全懒人」蛋炒饭的做法图解1]()
1.把所需食材准备好：鸡蛋，蒜苗，辣酱
![「十全懒人」蛋炒饭的做法图解2]()
2.把所需食材准备好：胡萝卜，青椒切丁备用
![「十全懒人」蛋炒饭的做法图解3]()
3.米饭盛出备用
![「十全懒人」蛋炒饭的做法图解4]()
4.把除米饭，鸡蛋以外所有的配料入油翻，加入盐，适量生抽，炒至半熟
![「十全懒人」蛋炒饭的做法图解5]()
5.把鸡蛋搅拌均匀，倒入锅内一起翻炒打散，此时加入米饭继续翻炒至粒粒分明
![「十全懒人」蛋炒饭的做法图解6]()
6.装出来就可以享用啦
小贴士
辣酱和青椒都可以根据个人口感*
「十全懒人」蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
1.把所需食材准备好：鸡蛋，蒜苗，辣酱
2.把所需食材准备好：胡萝卜，青椒切丁备用
3.米饭盛出备用
4.把除米饭，鸡蛋以外所有的配料入油翻，加入盐，适量生抽，炒至半熟
5.把鸡蛋搅拌均匀，倒入锅内一起翻炒打散，此时加入米饭继续翻炒至粒粒分明
6.装出来就可以享用啦
辣酱和青椒都可以根据个人口感*
